گیاه‌خواران مشهور ایران و جهان

با اینکه گیاه خوارها مدعی هستند با نخوردن گوشت، می توان انسان های آرام تری شد اما وقتی افرادی همچون هیتلر، گاندی، انیشتین و پل مک کارتی در یک فهرست در کنار هم قرار می گیرند، آیا به نظر شما می توان گیاه‌خوارها را از نظر روانی یکی دانست و گفت آنها روحیه هایی آرام دارند؟ همچنین، در گذشته فلاسفه و دانشمندانی بودند که گیاهخوار بوده و دیگران را نیز به گیاهخواری تشویق می‌کردند. از این افراد می‌توان به افلاطون، فیثاغورث و سقراط اشاره کرد.

در همین راستا در زیر تعدادی از گیاه‌خواران مشهور را معرفی کرده ایم که روحیه همه آن ها با هم متفاوت است. برای آشنایی با این افراد در ادامه با ما همراه باشید.

هر آنچه لازم است در مورد «گیاهخواری» بدانید ( بخش اول )

هر آنچه لازم است در مورد «گیاهخواری» بدانید ( بخش سوم )


  • صادق هدایت

هدایت در جوانی گیاه خوار شد و کتابی در فواید گیاه خواری نیز نوشت. او تا پایان عمر گیاه خوار باقی ماند. گفته شده که او همیشه از خوردن گوشت امتناع می کرد و در پاسخ درخواست دوستانش مبنی بر استفاده از گوشت پاسیخ می داد: «من این لاشه ها و مردارهای رو به متلاشی شدن را نمی خورم!»

هدایت اعتقاد داشت که گیاه‌خواری اولین گامی است که به سوی راستی و درستی برداشته می شود. وی همچنین معتقد بود که تا هنگامی که بشر گوشت‌خوار است، انسانیت پیشرفت نخواهد کرد و روی خوشبختی و آزادی را نخواهد دید.

  • ابوعلی سینا

ابوعلی سینا معتقد بود دستگاه گوارشی انسان برای گوشت خواری ساخته نشده و در نتیجه خوردن گوشت می تواند به ما آسیب بزند. البته ابوعلی سینا تنها فیلسوف و پزشک ایرانی نیست که ما را از گوشت خواری نهی می کند. همچنین نجم الدین رازی در مرصادالعباد آورده است: «از گوشت بسیار احتراز کنید» و نظریات خود را در این مورد شرح داده است.

  • آدولف هیتلر

ممکن است که بسیاری گیاه خوار بودن هیتلر را رد کنند اما شواهد بسیاری وجود دارد که او گیاه خوار بوده است. اوا براون، معشوقه آدولف هیتلر که برای مدتی کوتاه همسر او بود، می گفت که هیتلر، از مشروبات الکلی استفاده نمی کرد، سیگار نمی کشید و همچنین گیاه خوار بود و از خوردن غذاهای حاوی گوشت حیوانات پرهیز می کرد.

همچنین، مارگوت وولک، یکی از ۱۵ زنی بود که پیش مرگ هیتلر هنگام صرف غذا بود نیز گفته که هیتلر گیاه خوار بود از این رو هرگز در این غذاها گوشت وجود نداشت اما بسیار لذیذ بودند.

  • بیل کلینتون

اشتهای چهل و دومین رئیس جمهور ایالات متحده افسانه‌ای بود. او عاشق همبرگر، استیک، مرغ سوخاری و انواع و اقسام سرخ‌کردنی‌ها بود، اما بعد از این‌که به بیماری قلبی مبتلا شد تصمیم گرفت گیاه‌خوار شود و بر تصمیم خود نیز استوار باقی ماند.

  • استیو جابز

بنیانگذار اپل و مالک سابق استودیوی انیمیشن‌سازی پیکسار نیز فردی گیاه‌خوار بوده است.

  • لئوناردو داوینچی

داویننچی گفته است: «اگر بشر آزادی می خواهد، چرا پرنده ها و حیوانات را در قفس زندانی می کند؟ به راستی که بشر پادشاه حیوانات است، چرا که بی رحمی او سرآمد همه آنهاست. ما از مرگ دیگران زندگی می کنیم. ما گورستان های متحرک هستیم.» یا «روزی جهان به آزمایش روی حیوانات همانطور نگاه خواهد کرد که امروز به آزمایش روی انسان ها.»، «روزی فرا خواهد رسید که مردم به قتل یک حیوان همانگونه نگاه خواهند کرد که امروزه به قتل یک انسان.»

  • جرج برنارد شاو

وقتی می فهمیم فردی مثل جرج برنارد شاو، گیاه خوار است، شاخ درمی آوریم. وقتی از او پرسیدند که چرا و به چه دلیل این نوع زندگی را انتخاب کرده، خیلی ساده بیان کرد: «من باید این سوال را از شما بپرسم که چرا گوشت خوارید. گیاه خواری خیلی طبیعی تر و درست تر از گوشت خواری است و این شمایید که باید جواب بدهید.» شاو در جایی دیگر گفته است: «تا زمانی که بدن ما گور زنده حیوانات کشته شده است، چطور می توانیم انتظار هرگونه شرایط ایده آل را روی زمین داشته باشیم؟

  • آلبرت اینشتین

آلبرت اینشتین هم گیاهخوار بوده و در این رابطه گفته: «غذاهای گیاهی تاثیر بسزایی بر خلق ما می گذارند. اگر تمام دنیا به گیاه خواری رو آورد، سرنوشت نوع بشر می تواند تغییر کند. اگر کسی آرزو دارد به پرهیزکاری برسد، اولین ریاضت او باید خودداری از آزار حیوانات باشد.»

  • توماس ادیسون

توماس ادیسونِ گیاه‌خوار هم در مورد این رژیم غذایی بیان داشته: «خودداری از خشونت به والاترین اخلاقیات، که هدف تکامل است، سوق می دهد. تا زمانی که به آزار موجودات زنده پایان ندهیم، همه ما وحشی هستیم. من همانقدر گیاه خوارم که مخالف سرسخت الکل هستم، چون به این ترتیب می توانم بهترین بهره را از مغز خود ببرم.»

  • ماهاتما گاندی

گاندی در رابطه با گیاه‌خواری بیان داشته: «از نقطه نظر من، گوشت غذای مناسبی برای ما انسان ها نیست. اگر ما خود را اشرف مخلوقات می دانیم، به غلط از دنیای حیوانات پایین تر تقلید می کنیم.» یا «عظمت و پیشرفت اخلاقی یک ملت را می توان از روی نحوه برخورد آن با حیوانات محک زد.

  • رومن رولان

رومن رولان، نویسنده فرانسوی و برنده جایزه نوبل، از دیگر افراد گیاه‌خوار است. او می گوید: «به نظر من، بی رحمی در مقابل حیوانات و بی تفاوتی در برابر رنج های آنها یکی از بزرگترین گناهان بشریت است. این مسئله، پس زمینه تباهی بشر است. وقتی انسان قادر است این همه رنج دهد، وقتی خود رنج می کشد، چه جای شکایتی دارد؟»

  • پاول مک کارتنی

پاول مک کارتنی، خواننده و گیتاریست گروه بیتلز، نویسنده متن آهنگ، آهنگ ساز، نقاش، تولید کننده آهنگ و فیلم است اما علاوه بر اینها در زمینه حقوق حیوانات هم فعالیت می کند. او گفته است: «اگر کشتارگاه ها دیوارهای شیشه ای داشتند، همه گیاه خوار می شدند.» یا «کسی که نسبت به حیوانات رحم ندارد، نمی تواند انسان خوبی باشد.»

  • برد پیت

برد پیت در مورد گیاهخوار شدن خود گفته: «سال هاست که می خواهم گیاه خوار باشم اما نتوانستم. من روزگاری در یک فست فود کار می کردم و آنجا با بوی بد گوشت سرخ کرده روبرو می شدم و با خودم فکر می کردم چطور می توان این چیزها را خورد.»

گیاه‌خواران مشهور ایران و جهان

  • ناتالی پورتمن

خانم پورتمن، بازیگر هالیوودی، یکی از طرفداران حقوق حیوانات است. او از دوران کودکی گیاهخوار شده است. او حتی در دوران بارداری خود هم گوشت مصرف نکرد.

  • کریستین بیل

کریستین بیل، بازیگر هالیودی، از ۷ سالگی به بعد گیاهخوار شد.

  • آمیتا باچان

آمیتا باچان (بازیگر هندی) نیز گیاه‌خوار است.

  • شهره سلطانی

شهره سلطانی یکی از هنرمندانی است که از دوران کودکی به گیاهخواری گرایش داشته، در حال حاضر گیاهخوار حرفه‌ای است و البته به قارچ علاقه زیادی دارد. به عقیده او سبزیجات و گیاهان بسیار خوشمزه‌تر و مفید‌تر از فراورده‌های گوشتی هستند و می‌توان با کمک آنها انواع غذاهای ایرانی و خارجی را طبخ کرد، بدون آنکه کمبود گوشت در این غذاها احساس شود.

  • محسن چاووشی

او باور دارد خوردن گوشت حیوانی که در ترس و اضطراب و عصبیت کشته می‌شود، نمی‌تواند آدم را به آرامش برساند.

  • جواد رضویان

از دیگر هنرمندان داخلی که رژیم گیاهخواری دارند می توان به مالک بیمارستان «در حاشیه» اشاره کرد.



معرفی فروشگاه‌ها و رستوران های گیاهخواری

با این پیش‌زمینه، اگر تصمیم گرفته اید گیاه‌خوار شوید، احتمالا لازم است تا با فروشگاه هایی که مواد غذایی این رژیم را بفروش می رسانند و حتی رستوران های مخصوص وگان ها آشنا شوید. برای این منظور، ما در ادامه تعدادی از این فروشگاه ها و رستوران ها را معرفی کرده ایم. امید که مورد توجهتان قرار بگیرند.

همراهمان باشید.

انجمن تغذیه طبیعی

  • در این انجمن علاوه بر برگزاری سخنرانی و مشاوره درباره خام گیاهخواری، غذای خام گیاهی به فروش می رسد.
  • نشانی: تهران، انتهای شمالی اشرفی اصفهانی، خیابان معین، خیابان کوهسار چهارم شرقی، پلاک ۱۰، طبقه دوم
  • ساعت کار فروشگاه: یکشنبه و دوشنبه ۱۲ الی ۲۱، پنجشنبه و جمعه ۱۲ الی ۱۸
  • آدرس سایت : http://www.iranrawvegan.com/

فروشگاه گوویندا

  • نشانی: تهران – خیابان پاسداران – بهستان دهم اختیاریه جنوبی – روبروی پارک نیلوفر – پلاک ۲۶
  • تلفن: ۲۲۵۸۴۶۲۱ – ۲۲۵۵۰۰۰۵
  • ساعت کار فروشگاه: ۹ تا ۲۲
  • نشانی اینترنتی: govinda-veg

فروشگاه سوما

  • نشانی: تهران – تهران نو، خیابان فرخی، بین سعیدی و مولوی
  • ساعت کار فروشگاه:  ۹:۳۰ صبح تا ۱۳ – ۱۶:۳۰ تا ۲۱ – جمعه‌ها  تعطیل است.

فروشگاه پرانا

  • نشانی: تهران – اقدسیه – خیابان فیروز بخش – خیابان باستان – خیابان کامران – مجتمع تجاری صاحبقرانیه – واحد ۱۴
  • تلفن: ۲۲۸۱۸۰۳۸ ، ۰۹۳۶۲۲۲۶۰۶۹
  • ساعت کار فروشگاه: ۹:۳۰ صبح تا ۱۳ – ۱۶ تا ۲۱ – جمعه‌ها  تعطیل است.
  • نشانی اینترنتی: pranaveg

فروشگاه برگ سبز

  • نشانی: تهران – بالاتر از میدان پونک، کوچه بهاران

فروشگاه لاکتو

  • نشانی: خیابان طالقانی، خیابان فرصت (موسوی) شمالی، ضلع جنوبی پارک هنرمندان (باغ هنر)

فروشگاه هورتاش 

  • نشانی: تهران، خیابان ولیعصر، روبروی پارک ملت، برج سایه، طبقه اول، پلاک ۱۲
  • تلفن: ۰۲۱۲۶۲۰۲۶۵۹

فروشگاه زیتون / تبریز

دوستان تبریزی می توانند انواع غذاهای گیاهی اعم از کالباس، سوسیس و برگر را از فروشگاه زیتون تهیه نمایند.

  • نشانی: تبریز، خیابان جمهوری اسلامی؛ نبش مطهری؛ فروشگاه زیتون
  • تلفن: ۰۹۱۴۴۱۲۸۹۲۹

فروشگاه محصولات گیاهی طبیعت / اصفهان

  • نشانی: اصفهان – بزرگمهر- انتهای هشت بهشت شرقی – سه راه نیرو – جنب قرض الحسنه شهید خطیبی
  • تلفن: ۲۶۵۳۰۸۲

شیرینی و محصولات گیاهی / سیرجان

  • آدرس: سیرجان، بلوار سید جمال اسد آبادی ، کوچه شماره ۳۲، بعد از ۴ کوچه اول، پلاک ۵۰
  • تلفن : ۰۹۱۳۱۴۲۰۶۴۷

رستوران‌های گیاهی در تهران

رستوارن زمین (وگان)

تمامی غذاهای این رستوارن وگان بوده و در تهیه آنها از گیاهانی که به روش ارگانیک و IPM کشت شده‌اند استفاده شده است. به دلیل قرار داشتن رستوارن درون شهرک پردیسان برای ورود با خودرو نیاز به ارائه کارت شناسایی به نگهبانان شهرک است.

  • نشانی: تهران شهرک غرب، فاز۵، خیابان سیمای ایران، مجتمع مسکونی پردیسان، رستوران زمین
  • تلفن: ۸۸۳۷۳۹۲۴ –۸۸۵۸۰۵۵
  • وب سایت: http://www.zaminveganfood.com/

رستوران گیاهی خانه هنرمندان تهران

معروف‌ترین رستورانی که در این سال‌ها گیاه‌خواران زیادی را دور هم جمع کرده، رستوران گیاهی خانه هنرمندان در خیابان طالقانی است که بیشتر مشتریانی که به این رستوران می‌آیند گیاه‌خوار حرفه‌ای نیستند و برای امتحان کردن طعمی تازه و غذایی متفاوت به این رستوران می‌آیند.

  • نشانی: خیابان طالقانی، خیابان فرصت (موسوی) شمالی، ضلع جنوبی پارک هنرمندان (باغ هنر)

رستوران آناندا

اگر به دنبال رستوران حرفه‌ای دیگری در این زمینه می‌گردید، به رستوران آناندا در خیابان پاسداران هم می‌توانید فکر کنید. این رستوران با فضایی بکر و دل‌پذیر میزبان همه گیاه‌خوارانی‌ست که عاشق غذاهای گیاهی پر از سبزیجات و صیفی‌جات بخارپز یا آب‌پز با سالادهای بی‌نظیر در طعم‌های مختلف هستند است.

  • نشانی: خیابان پاسداران، بهستان دهم، اختیاریه جنوبی، جنب مخابرات پلاک ۱۸
  • نشانی اینترنتی: anandaveg

رستوران بید مجنون

شاید بد نباشد که سری هم به رستوران محلی و زیبای بیدمجنون در لواسان بزنید. تجربه آب و هوای خوب و دور از شلوغی شهر تهران و خوردن غذاهای گیاهی باب طبع شما به نظر تجربه خوبی می‌آید.

  • نشانی: تهران – لواسان، بلوارامام خمینی، بلوار ایثارگران، کوچه فرشته
  • تلفن: ۲۶۵۵۰۰۷۷
  • ساعت کار رستوران: ۱۱ تا ۲۳

پاستا چارمیز (Charmy’s)

این رستوران فقط پاستا و ماکارونی صد در صد گیاهی سرو می کند. حتی سس های پاستا چارمیز (Charmy’s) عاری از تخم مرغ است.

  • نشانی: تهران – خیابان حافظ، نرسیده به خیابان انقلاب، کوچه البرز، پلاک۲/۱

رستوران گیاهی پیور (Pure)

پیور یک رستوران لوکس و کاملاً شیک با فضا، دکوراسیون و مبلمانی زیباست که با رعایت تمامی اصول گیاهخواری در غذاهایش، یک محیط کاملاً همه پسند و دوست داشتنی برای مشتریانش فراهم کرده است.

نشانی: تهران – شیخ بهایی جنوبی، خیابان ٦٤ یوسف آباد، برج های آ.اس. پ واحد ٣٥

رستوران‌های گیاهی در دیگر شهرهای ایران

اغذیه گیاهی جوانه – کرج

  • نشانی: کرج، مهرویلا، میدان معلم، جنب بانک تجارت
  • تلفن : ۲۷۵۱۰۰۱

رستوران وگان «خانه» – مشهد

  • نشانی: مشهد، هاشمیه ۲۸، پلاک ۳۶ یا انتهای کوثر ۳۵
  • تلفن: ۰۵۱۱۸۸۴۰۹۰۱

رستوران کلبه محبت – مشهد

  • نشانی: بلوار وکیل آباد، وکیل آباد ۳۵، بعد از چهار راه اول
  • تلفن: ۰۹۱۵۵۱۷۹۲۲۱ و ۸۶۹۰۳۳۴

رستوران گیاهی سلامت سرا – تبریز

  • نشانی: تبریز ،خیابان امام، مجتمع کبود
  • تلفن: ۵۲۵۹۰۴۵

رستوران دکتر نیک – تبریز

  • نشانی: خیابان ولی عصر تبریز / تلفن: ۰۴۱۳۳۳۳۸۵۰۶

اسنک گیاهی ساج – اصفهان

  • نشانی: اصفهان، خیابان نشاط، جنب بانک صادرات
  • تلفن: ۰۹۱۳۳۲۵۷۱۹۴

آشپزخانه وگان – کرمان

  • نشانی: کرمان، تقاطع خیابان ابوحامد و آلاشت اول، بلوار سیدی
  • تلفن : ۰۹۱۳۴۴۱۲۸۸۹ و ۰۹۳۸۴۳۲۲۶۶۲۹

فروشگاه گیاهی زمین – ارومیه

  • نشانی: ارومیه، بلوارمولوی ۲، بلوارفردوسی ۱، بعد از کوچه شماره ۳، پلاک ۷۵
  • تلفن: ۳۶۷۰۲۲۷