افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند.
ژرانیوم
بلاگ فروشگاه ژرانیوم
افراد بسیاری چندین ساعت در روز را در حالت نشسته و مشغول کار با رایانه ها، گوشی های هوشمند و یا رانندگی با خودرو سپری می کنند.
پیش از این که عطر جدید خود را روی لباس خود اسپری کنید، شاید بهتر باشد دوباره فکر کنید. بیشتر عطرها از مواد سمی و مصنوعی درست می شوند که می توانند به سلامت انسان آسیب وارد کنند. در شرایطی که انسان ها هزاران سال است که از روغن های اساسی گیاهان دارویی، گل ها و مواد طبیعی دیگر برای خوشبو کردن خود استفاده می کنند، برخی تولیدکنندگان عطر استفاده از مواد مصنوعی ارزان و سمی که می توانند زمینه ساز بروز مشکلات سلامت شوند را در دستور کار خود قرار داده اند.
با عبور از سنی خاص، حفظ جوانی یکی از موضوعاتی است که ذهن انسان را به خود مشغول کرده و یافتن کلید زندگی طولانی و سالم به یکی از اولویت های اصلی بسیاری از مردم تبدیل می شود. نخستین نشانه های پیری به راحتی در پوست و موی انسان آشکار شده و به شکل چین و چروک، خطوط، لکه ها، ریزش و سفید شدن مو خود را نشان می دهد.
اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت ما اهمیت دارد، اما برخی انواع مشخص از آنها فواید منحصر به فردی را ارائه می کنند. پیاز، یکی از این سبزی ها محسوب می شود که عضو خانواده سیر (Allium) است که از دیگر اعضای این خانواده می توان به سیر، موسیر، تره فرنگی و پیازچه اشاره کرد.
یکی از روش های موثر برای حفظ سلامت بدن سم زدایی آن است.
افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود به مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کافئین وابسته هستند. مصرف این نوشیدنی ها، مانند نوشابه های انرژی‌زا و قهوه شما را بیدار نگه می دارند، اما این بیداری ممکن است هزینه ای سنگین را به همراه داشته باشد.
شیک های پروتئینی به مکملی محبوب برای افرادی که در پی افزایش توده عضلانی و کاهش وزن خود هستند، تبدیل شده اند. این نوشیدنی ها گزینه ای عالی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند.
حفظ سلامت سرخرگ ها از اهمیت بسیاری زیادی برخوردار است. دنبال کردن برخی عادات سالم چیزی است که سرخرگ های شما به آن نیاز دارند.
برخی پژوهش ها نشان داده اند که پرتوافشانی الکترومغناطیسی می تواند برخی خطرات سلامت، مانند افزایش خطر سرطان، سقط جنین و افسردگی را به همراه داشته باشد. این در شرایطی است که ما روزانه در معرض پرتوافشانی الکترومغناطیسی قرار داریم.
اگر به بیماری قلبی مبتلا هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان یکی از بهترین تغییراتی است که می توانید در زندگی خود ایجاد کنید. پژوهشی که در نشریه Progress in Cardiovascular Diseases منتشر شد، نشان داد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را به میزان 40 درصد کاهش می دهد.