آرتریت بیماری است که موجب التهاب و انحطاط در مفاصل می شود. در نتیجه، آرتریت می تواند بسیار دردناک باشد و توصیه می شود اقدامات لازم برای پیشگیری از پیشرفت آن صورت بگیرد. اگر از آرتریت رنج می برید رژیم غذایی یکی از مواردی است که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا برخی مواد غذایی می توانند به بهبود این شرایط کمک کرده در شرایطی که برخی دیگر آن را تشدید می کنند.
دلیل اصلی بسیاری از بیماری های مزمن اغلب التهابی محسوب می شود که برای مدت زمانی طولانی در بدن وجود داشته است.
میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی می تواند به واسطه دلایل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، برخی داروهای تجویزی، سطوح کم تستوسترون، اضافه وزن، ورزش بیش از اندازه و استفاده از مواد مخدر یا الکل در هر سنی شکل بگیرد.
ممکن است تا پیش از این روش های مختلفی را برای زیر کنترل داشتن وزن خود استفاده کرده باشید. اما آیا تاکنون به استفاده از دارچین و عسل برای کاهش وزن فکر کرده اید؟ در شرایطی که این ترکیب ممکن است یک شبه به کاهش وزن شما کمک نکند، اما به همراه یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی مناسب می تواند کاملا مفید باشد. ترکیب عسل و دارچین به شما در کاهش وزن سریع و پیشگیری از هوس های غذایی کمک خواهد کرد.
برخی افراد همواره از سردی دست ها و پاهای خود شکایت دارند. در شرایطی که می توان با استفاده از یک وسیله گرمایشی این شرایط را تا حدودی تسکین داد، اما برای درمان ریشه ای باید عملکرد دستگاه گردش خون بدن آنها تقویت شود. انجام این کار می تواند از سلامت قلبی عروقی انسان در بلند مدت نیز محافظت کند.
همه‌ی ما در زندگی‌مان حداقل یک زن را می‌شناسیم که موهایی سالم، پرپشت و بسیار آراسته دارد. انگار همین حالا از یکی از بهترین سالن‌های آرایش بیرون آمده باشد. شکی نیست که این فرد صبح کمی زودتر از خواب بیدار می‌شود تا به موهایش برسد، سشوار بکشد، از محصولات مراقبتی، و شانه‌ی دندانه درشت و مخصوص باز کردن گره مو استفاده کند. او هرگز اجازه نمی‌دهد موهایش از فرط خشکی، بدحالت، آسیب‌دیده و شکننده به‌نظر برسند. بسیاری از ما این زن را تحسین می‌کنیم (و کمی هم به او غبطه می‌خوریم). هرگز نمی‌شود که ما هم مثل او باشیم چرا که زندگی‌مان پرمشغله و بی‌نظم است و اوقات فراغت‌مان نیز مهم‌تر از این است که آن را برای رسیدگی به موهایمان صرف کنیم. اما با راهکارهایی ساده می‌توانیم در برنامه‌ی روزانه‌مان زمانی برای مراقبت از مو اختصاص دهیم. فارغ از نوع مو، این راهکارها برای همه مؤثرند. با پیروی از این بایدها و نبایدها موهایی سالم‌تر، شاداب‌تر و آراسته‌تر خواهید داشت و می‌توانید با ریزش مو خداحافظی کنید.
همه ما با کم خونی یا آنمی، شرایطی که در آن تعداد گلبول های قرمز خون به پایین‌تر از سطح عادی افت می کند، آشنا هستیم. افرادی که از این شرایط رنج می برند به طور معمول ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می کنند.
رژیم غذایی شما بازتاب دهنده سلامت شما است. هرچه رژیم غذایی شما سالم‌تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری نیز کاهش می یابد و بالعکس. انتخاب غذاهای خوب و سالم ترکیبی متعادل از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر ترکیبات مفید که به حفظ سلامت کمک می کنند را ارائه می کند.