برای این که از روزهای تعطیلات خود لذت ببرید و پشه های مزاحم را از خودتان دور کنید و از مواد شیمیایی مضر استفاده نکنید این چند روش را امتحان کنید که در آن ها از مواد کاملا طبیعی استفاده شده است.
ژرانیوم
بلاگ فروشگاه ژرانیوم
برای این که از روزهای تعطیلات خود لذت ببرید و پشه های مزاحم را از خودتان دور کنید و از مواد شیمیایی مضر استفاده نکنید این چند روش را امتحان کنید که در آن ها از مواد کاملا طبیعی استفاده شده است.
هضم غذا در کاهش وزن بسیار موثر است. در واقع مدت زمان هضم غذاها به عواملی چون سلامت فیزیکی، متابولیسم، سن و حتی جنسیت فرد بستگی دارد اما به طور کلی هضم بعضی غذاها زمان خاصی نمی برد در حالی که بعضی غذاها مدت بیشتری در دستگاه گوارش باقی می مانند.
اعتماد به نفس چیزی است که هر کسی می تواند در خودش تقویت کند و همانطور که روانشناسان می گویند با کمی سخت کوشی می توان به اعتماد به نفس بالا رسید. اما در صورتی می توانیم موفق شویم که سعی نکنیم بهترین باشیم و همیشه خودمان را برای شکست آماده کنیم.
خیلی از خانم ها با بازوهای شل و چاق مشکل دارند چون نمی توانند لباس مورد علاقه خودشان را بپوشند و اعتماد به نفسشان را از دست می دهند. بنابراین تلاش می کنند به هر طریقی از چربی های بازو خلاص شوند.
برای همه ما انسان ها لمس یا نوازش شدن بسیار رضایت بخش است اما کمتر کسی درباره فواید لمس کردن در تقویت رابطه می داند.
گراتین دوفینوس یا گراتین سیب زمینی یک غذای فرعی فرانسوی بسیار خوشمزه و معروف است. با کمک دستور زیر می توانید این غذای فرانسوی را خیلی ساده و در کمترین زمان درست کنید.
وقتی اسم عادت های بد میاد ناخودآگاه ذهنمون میره به سمت سیگار کشیدن و خوردن هله هوله. اما خیلی عادت های دیگه هم هستن که هممون داریم و تاثیر بدی روی سلامت و روند زندگیمون میزاره.
با سبک زندگی رباتیک امروزی و ساعت ها پشت میز نشستن سلامتی آخرین اولویت مردم شده است و بسیاری از مردم از مشکل کمر درد و خشکی گردن رنج می برند. سریع ترین روشی که می توانم برای رفع این مشکلات پیشنهاد کنم یکی از حرکات یوگاست به نام ماتسیاسانا یا حالت ماهی که برای عضلات خسته کمر بسیار مفید است.
یکی از اصول مهم که باید در استایل و مد رعایت کردن لباس پوشیدن بر اساس تیپ بدنی است. حتی بهترین و زیباترین لباس ها اگر مناسب تیپ بدنی تان نباشند ظاهر چندان مناسبی برای شما نمی سازند. آیا تا به حال دقت کرده اید که چرا بعضی از سلبریتی ها در لباس های خود بسیار زیبا و جذاب هستند اما بعضی دیگر نه؟
یک عدد موز متوسط حاوی ۱۰۵ کالری، ۱۲% پتاسیم، ۱۷% ویتامین c، و ۱۲% فیبر مورد نیاز روزانه است. خیلی ها وقتی موز بیش از حد رسیده و سیاه می شود آن را دور می ریزند در حالی که می توانند از آن استفاده های زیادی ببرند.