دندان یکی از مهم ترین اجزای صورت است که شرایط خوب یا بد آن تاثیر زیادی در زیبایی چهره شما دارد. سلامت و زیبایی دندان یکی از دغدغه های اصلی امروزی افراد به شمار می آید و این امر دلایل متعددی دارد. در ابتدا باید اذعان کرد که وضعیت نامناسب دندان ها همواره با درد دندان همراه است که یکی از بدترین انواع درد محسوب می شود.
واضح است که تجربه ی عشق احساس خوبی به ما می دهد، اما آیا می دانستید که این احساس خوب دلیلی علمی دارد؟ در حقیقت احساس عشق به طور مستقیم با تأثیرگذاری در بدن، تغییرات قابل توجهی در آن ایجاد می کند که نتیجه ی آن احساس و توانایی های فوق العاده ای است که دوران عاشقی از آن ها برخوردار می شویم.
در گذشته انسان ها تمام روز برای گذران زندگی در تکاپو بودند و تحرک زیادی داشتند. اما رفته رفته با پیشرفت فناوری، سبک زندگی بی تحرکی به وجود آمد و حالا در جوامع امروزی تقریبا همه ی انسان ها به «بیماری نشستن» مبتلا شده اند. نشستن طولانی مدت چنان عوارض وحشتناکی برای سلامتی ما دارد که از آن به عنوان بیماری ای کشنده یاد می شود.
آیا عصبی یا ناراحت هستید؟ آیا نیاز بهآرام کردن ذهن خود دارید؟ تمرین ذهن برای آرام شدن دشوار نیست و می‌تواند به شما کمک کند در هر زمانی احساس آرامش و آمادگی داشته باشید.
می‌دانید که درباره‌ی نظر چه می‌گویند، هرکسی نظری دارد. اگر می‌خواهید حقیقت این امر را در عمل ببینید، کافی است عبارت ویژگی‌های افراد موفق را گوگل کنید. برخی از نتایج بدون شک به تحقیق معروف مارش‌مالو در دانشگاه استنفورد اشاره دارد که نشان داد توانایی به تاخیر انداختن لذت یکی از اجزای اصلی موفقیت است.
دانستن اینکه چگونه آرام باشیم برای حفظ سلامتی و رفاه و نیز احیای شور و شادی در زندگی، حیاتی است. تأثیر گذاشتن استرس بر زندگی می‌تواند منجر به افسردگی، بیماری، افزایش وزن و احساس عمومی ناراحتی شود. شما بهتر است که یاد بگیرید چگونه اضطراب خود را کنترل کنید و آرام و ریلکس باشید.
همیشه از سرمای زمستان بدم می آمد. حتی پاییز را هم دوست نداشتم چون با تمام شدن آن زمستان و سرمای آن شروع می شود. اما از زمانیکه از شال پتویی استفاده می کنم و آن را به خودم میپیچم نظرم نسبت به سرمای زمستان کاملا تغییر کرده است. چون هیچ سرمایی را احساس نمی کنم. مهمتر از همه این ها اینکه یک لباس زمستانی بسیار شیک و ساده و زیباست به شرطی که نحوه بستن آن را بلد باشید.
روابط خوبی با همسرتان دارید و هرگز دوست ندارید باعث ناراحتی او شوید اما واقعیتی که باید بپذیریم این است که آدمیزاد جایزالخطاست و گاهی اوقات بدون این که بخواهد رفتاری نشان می دهد که باعث آزار دیگران می شود.
