رای این که لبخند زیبا و جوانی داشته باشید لازم نیست حتما به اسکراب ها و کرم های گران قیمت ضد چروک پناه ببرید. بدون هزینه با تمرین دادن عضلات صورت هم می توان به این هدف رسید. ورزش های صورت و یوگای ضد پیری صورت هم در جوانسازی پوست تاثیر زیادی دارند.
در مصاحبه های شغلی زبان بدن به اندازه کلماتی که به زبان می آورید مهم است زیرا کارفرما تمام حرکات، حالات چهره، تون صدا و به عبارت دیگر زبان بدن شما را زیر نظر دارد. بنابراین اگر زبان بدن مناسبی در مصاحبه نداشته باشید امکان استخدام شدن تان کم است.
اگر از گلدان های سفالی ساده خسته شده اید می توانید با یک روش بسیار ساده آن ها را به گلدان های زیبای رنگین کمانی تبدیل کنید. البته این تکنیک را می توانید روی خیلی چیزهای دیگر امتحان کنید.
وقتی احساس خوبی نسبت به خودمان نداریم در کلاس های ورزشی ثبت نام می کنیم و به غذاها و سالادهای کسل کننده پناه می بریم تا به وضعیت ظاهری بهتری برسیم و اعتماد به نفس مان را بالا ببریم. اما فراموش نکنید که بدون ورزش و رژیم هم می توان اعتماد به نفس داشت فقط کافی است خودتان را بیشتر دوست داشته باشید.
یکی از مشکلات جسمی که خیلی ها از آن رنج می برند مشکل زانو درد است و درصد زنانی که زانو درد دارند بیشتر از مردان است. با انجام ورزش هایی که در ادامه آمده است زانوهای سالم تر و قوی تری داشته باشید. تمام این ورزش ها استاندارد هستند اما قبل از انجام آن ها حتما با پزشک خود مشورت کنید.
دنیای پر رمز و راز خواب همواره مورد توجه دانشمندان بوده است. محققان معتقدند خواب های ما اتفاقی یا بی معنی نیستند و اطلاعات مهم و ارزشمندی را درباره ی ما آشکار می کنند. اغلب درباره ی ابعاد روحی خواب ها صحبت شده اما جالب است که خواب های ما سرنخ هایی از وضعیت جسمی ما هم به دست می دهند.
به احتمال زیاد از خواندن این جمله بسیار تعجب خواهید کرد که «بادمجان جزو خانواده توت‌هاست!» به همین عجیبی، اما این جمله واقعیت دارد و بادمجان جزو میوه‌ها دسته‌بندی می‌شود. با این تفاسیر باید بگوییم که ما در ادامه این مطلب می‌خواهیم روش صحیح انتخاب این میوه تابستانی را برایتان توضیح دهیم تا بادمجان‌های رسیده، سالم و غیر تلخ خریداری کنید.
داشتن مهارت های ارتباطی برای کسانی که می خواهند سخنران خوبی باشند ضروری است. در ادامه با ترفندهایی که به هر کسی کمک می کند رهبر و سخنران خوبی شود آشنا شوید.
دوست داشتنی بودن تحت کنترل خود آدم است.
تمام چیزی که لازم دارید چندین مهارت کلیدی و اساسی است که کمک می‌کنند هوش احساسی خود را بهبود ببخشید.