رشد موها به طور میانگین روزانه ۰٫۲ الی ۰٫۵ میلیمتر، ماهانه ۱ الی ۱٫۵ سانتیمتر و سالانه ۱۲ الی ۱۵ سانتیمتر است. موها سریع ترین رشد را نسبت به بافت های دیگر بدن دارند اما گاهی اوقات رشد آن ها با مشکل مواجه می شود.
رشد موها به طور میانگین روزانه ۰٫۲ الی ۰٫۵ میلیمتر، ماهانه ۱ الی ۱٫۵ سانتیمتر و سالانه ۱۲ الی ۱۵ سانتیمتر است. موها سریع ترین رشد را نسبت به بافت های دیگر بدن دارند اما گاهی اوقات رشد آن ها با مشکل مواجه می شود.
این روزها که دخل و خرج بیشتر مردم با هم جور نمیآید لازم است دست به دامن راههایی برای مدیریت مالی بشویم که در انتهای ماه مجبور نباشیم از دیگران پول قرض بگیریم.
بسیاری از ما کلمهی «عادت» را برای مسایل منفی مورد استفاده قرار میدهیم. مثل عادت به جویدن ناخن، عادت به سیگار کشیدن، عادت به دروغگویی، عادت به غمگین بودن و موارد بسیار دیگر از این دست.
ما از اهمیت مصرف سبزیجات برگدار سبز در رژیم غذایی خود آگاه هستیم. این محصولات سرشار از آهن، ویتامین A و بسیاری مواد مغذی دیگر هستند که با بیماری ها مبارزه می کنند.
آمار و ارقام نشان می دهند که بیش از 80 درصد مردم در سراسر جهان کمردرد را در برخی مقاطع از دوران زندگی خود تجربه می کنند. افراد بسیاری فکر می کنند که کمردرد نشانه ای از یک شرایط پزشکی جدی است، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر مواقع، کمردرد به واسطه عادات بد یا سبک زندگی ناسالم ما شکل می گیرد.
آدامس از خوراکی های بسیار پر طرفدار است و به همین دلیل است که روز به روز به برندهای این جویدنی خوشمزه اضافه می شود. و اما به چه دلیل آدامس می جوید؟ به خاطر خوشبو کردن دهان یا به خاطر فواید دیگر آن که خیلی ها نمی دانند؟ در ادامه با فواید و مضرات آدامس جویدن آشنا شوید.
همه ما فصل تابستان را به خاطر سفرهای دلچسب ساحلی و میوه های خوشمزه و رنگارنگش دوست داریم اما هیچ علاقه ای به عرق ریختن ها و گرمای خسته کننده آن که باعث می شود شب ها خواب آرامی نداشته باشیم نداریم.
همه به نسبت از فواید نمک باخبر هستیم و بر کسی پوشیده نیست که همه ما نسبت به مصرف کردن یا نکردن نمک حساسیت داریم. نمک به غذاهای ما طعم می دهد، ما را به یاد اقیانوس می اندازد و از لغزیدن ما روی یخ در فصل زمستان جلوگیری می کند. در کنار آن، پزشکان مصرف بی رویه نمک را یکی از عوامل افزایش فشار و چربی خون و در نهایت مشکلات قلبی می دانند. اما استفاده های نمک بسیار فراوان بوده و تنها به آشپزخانه محدود نمی شود. برای مثال از نمک می توان برای از بین بردن بوهای قدیمی، دور کردن مورچه ها از خانه، برداشتن لکه ها و موارد بسیار دیگری استفاده کرد.
پوست، بزرگ ترین اندام بدن، مهم ترین نقش را در محافظت از بدن در برابر آلودگی های محیط بیرون دارد. اما این محافظ خود بسیار حساس است و به راحتی دچار آسیب می شود. علاوه بر این بخشی از زیبایی طبیعی ما در گرو داشتن پوستی سالم است. بنابراین محافظت از پوست اهمیت بسیار زیادی دارد. اما ما گاهی ندانسته رفتارهایی با پوست خود می کنیم که ممکن است آسیبی همیشگی به سلامتی و زیبایی ما وارد کند.
ویتامین C یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت انسان و آنتی اکسیدان است که به رشد و ترمیم بافت در سراسر بدن کمک می کند، رادیکال های آزاد که موجب آسیب سلولی می شوند را خنثی کرده و با اثرات منفی سموم مبارزه می کند.
ترفندهای روانشناختی ای وجود دارد که می توانیم آگاهانه از آن ها استفاده کنیم. این ترفندها به ما کمک می کند اعتماد دیگران را جلب کنیم، موافقت آن ها را کسب کنیم، وقتی مضطرب هستیم خود را آرام کنیم و به رازهای جالبی در مورد افراد پی ببریم.