سرماخورگی یکی از بیماری های شایع در ماه های سرد سال است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی گلو و بینی، دستگاه تنفسی فوقانی، است. بسیاری از ویروس ها می توانند موجب سرماخوردگی شوند، اما شایعترین نمونه راینوویروس است.
سرماخورگی یکی از بیماری های شایع در ماه های سرد سال است. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی گلو و بینی، دستگاه تنفسی فوقانی، است. بسیاری از ویروس ها می توانند موجب سرماخوردگی شوند، اما شایعترین نمونه راینوویروس است.
دندان یکی از مهم ترین اجزای صورت است که شرایط خوب یا بد آن تاثیر زیادی در زیبایی چهره شما دارد. سلامت و زیبایی دندان یکی از دغدغه های اصلی امروزی افراد به شمار می آید و این امر دلایل متعددی دارد. در ابتدا باید اذعان کرد که وضعیت نامناسب دندان ها همواره با درد دندان همراه است که یکی از بدترین انواع درد محسوب می شود.
واضح است که تجربه ی عشق احساس خوبی به ما می دهد، اما آیا می دانستید که این احساس خوب دلیلی علمی دارد؟ در حقیقت احساس عشق به طور مستقیم با تأثیرگذاری در بدن، تغییرات قابل توجهی در آن ایجاد می کند که نتیجه ی آن احساس و توانایی های فوق العاده ای است که دوران عاشقی از آن ها برخوردار می شویم.
در گذشته انسان ها تمام روز برای گذران زندگی در تکاپو بودند و تحرک زیادی داشتند. اما رفته رفته با پیشرفت فناوری، سبک زندگی بی تحرکی به وجود آمد و حالا در جوامع امروزی تقریبا همه ی انسان ها به «بیماری نشستن» مبتلا شده اند. نشستن طولانی مدت چنان عوارض وحشتناکی برای سلامتی ما دارد که از آن به عنوان بیماری ای کشنده یاد می شود.
آیا عصبی یا ناراحت هستید؟ آیا نیاز بهآرام کردن ذهن خود دارید؟ تمرین ذهن برای آرام شدن دشوار نیست و میتواند به شما کمک کند در هر زمانی احساس آرامش و آمادگی داشته باشید.
میدانید که دربارهی نظر چه میگویند، هرکسی نظری دارد. اگر میخواهید حقیقت این امر را در عمل ببینید، کافی است عبارت ویژگیهای افراد موفق را گوگل کنید. برخی از نتایج بدون شک به تحقیق معروف مارشمالو در دانشگاه استنفورد اشاره دارد که نشان داد توانایی به تاخیر انداختن لذت یکی از اجزای اصلی موفقیت است.
دانستن اینکه چگونه آرام باشیم برای حفظ سلامتی و رفاه و نیز احیای شور و شادی در زندگی، حیاتی است. تأثیر گذاشتن استرس بر زندگی میتواند منجر به افسردگی، بیماری، افزایش وزن و احساس عمومی ناراحتی شود. شما بهتر است که یاد بگیرید چگونه اضطراب خود را کنترل کنید و آرام و ریلکس باشید.
ما آسمانیم، اتفاقها رعدو برق و برف و باران.
آسمان همیشه هست، همیشه وسیع است، همیشه بزرگ است. آبوهوا میآید و میرود. نمیماند. گذراست، تمام میشود. مهم است همیشه، حتی در توفان و بوران یادمان باشد که ما آسمانیم و هیچچیز در جهان یارای نابود کردن ما را ندارد.
شخصیت ما ابعاد مختلفی داشته و متأثر از تجربیات ما در زندگی و نحوه ی تربیت ما قرار دارد. اما وقتی با کسی ملاقات می کنید یا سعی دارید او را بهتر بشناسید، راه ساده ای وجود دارد که با کمک آن می توانید به چیزهای بیشتری درباره ی آن شخص پی ببرید.
فارغ از اینکه یک کارمند ساده یا مدیر هستید برای اینکه در جلسههای کاری بتوانید ایدهها و نظرات خود را مطرح کنید باید بیاموزید که چگونه تاثیرگذار باشید. این مساله برای زنان بیشتر اهمیت دارد زیرا در سراسر دنیا نگاه جنسیتی به این قشر از جامعه وجود دارد و قابل انکار هم نیست.