حافظه یکی از مهم ترین قابلیت های مغز انسان است. به همین خاطر است که اغلب افراد بدنبال یافتن راهکاری لازم برای تقویت آن هستند.
نتایج تحقیقات علمی، پیشنهادهای متنوعی برای این مساله دارند از خوردن شکلات تلخ گرفته تا کتاب خواندن با صدای بلند برای خود!
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند که هم وقت کمتری از آن ها گرفته و هم قابل تحمل تر از رژیم های غذایی طولانی و ورزش کردن های هر روزه باشد.
هیچ استایلی بدون یک جفت کفش مناسب کامل نمی‌شود، پس مهم نیست برای چه موقعیتی آماده می‌شوید، کفش‌ها نه تنها استایل شما را کامل می‌کنند بلکه مهمترین بخشی هستند که می‌توانند به خوبی سبک خاص‌تان را بازتاب دهند.
برای آنکه بهترین ترکیب مدرن از کفش و لباس را در هر موقعیت داشته باشید، چند نکته و قاعده کوچک را لازم است بدانید.
در قسمت اول این سوال را مطرح کردیم که وقتی رسانه‌های اجتماعی چنین نقش بزرگی در زندگی انسان‌ها ایفا می‌کنند، آیا ممکن است که سلامت مغز و روان انسان نیز همانند زمان او قربانی این شبکه‌ها بشود؟ و اینکه، محققان علمی در این زمینه چه نظری دارند؟
بعضی اعتقاد دارند که استفاده از شبکه‌های اجتماعی زندگی انسان‌ها را خراب می‌کند و از این رسانه‌ها به عنوان سمی مهلک برای زندگی سالم انسان‌ها یاد می‌کنند. به‌همین خاطر، از شما دعوت می‌کنیم تا نتیجه تحقیقاتی که تاکنون دانشمندان در مورد اثرات مثبت و منفی شبکه‌های اجتماعی همچون فیس‌بوک، اینستاگرام و توئیتر بر سلامت روحی و فکری اشخاص انجام داده‌اند را در ادامه این مطلب مطالعه کنید.
همه فکر می کنن میدونن چجوری شاد میشن مثل درآمد بالا، لاغر کردن و خیلی چیزای دیگه. اما شادی و رضایت مندی از زندگی رو میشه توی کارهای کوچیک اما ارزشمند دیگه ای پیدا کرد. شاید براتون کمی غیرمنتظره باشه اما واقعیت داره این ها روش های علمی و تحقیق شده ای هستن که تاثیر زیادی در سطح شادی و رضایت شما از زندگی دارند.
داشتن فرزندان باهوش و نابغه آرزوی تمامی والدین در سراسر جهان است. فارغ از مساله ژنتیک و استعدادهای ذاتی، شما به عنوان پدر یا مادر می توانید با آموزش و انجام کارهای نه چندان پیچیده، به تربیت فرزندانی با هوش بالا بپردازید.
حتی اگر اکسیری برای تجربه زندگی بیش از 100 سال وجود نداشته باشد، اما بخش قابل توجهی از قدرت سن همچنان در دستان شما قرار دارد.
احتمالا می دانید که برخی از مواد خوراکی که هر روز از آن ها استفاده می کنیم را می توان به عنوان ابزار و درمانی برای زیبایی بیشتر نیز به کار گرفت. به طور مثال، برای براق کردن موها از آب لیمو استفاده می شود. یا از روغن زیتون برای مرطوب و چرب کردن پوست های خشک بهره گرفته می شود. یا مثلا عسل را می توان به عنوان درمانی برای رفع جوش و اکنه استفاده کرد.
تمیز نگه داشتن محیط زندگی یکی از مسائل مهمی است که تقریبا هر روز همه‌ی ما با آن درگیر هستیم. خانه تمیز و مرتب، سلامت جسمی و روحی را به‌همراه دارد. اما ممکن است گاهی نظافت کردن کار سخت و دشواری به‌نظر برسد. با رعایت بعضی نکات ساده می‌توان کار نظافت را راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کرد. در این مطلب به برخی از این نکات اشاره خواهیم کرد.