رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است می‌تواند خطر ابتلابه افسردگی را در افراد کاهش دهد.
ژرانیوم
بلاگ فروشگاه ژرانیوم
رژیم غذایی مدیترانه‌ای که مملو از میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است می‌تواند خطر ابتلابه افسردگی را در افراد کاهش دهد.
افسردگی یا همان “آفت قرن ۲۱” نوعی بیماری است که مثل تمام بیماری های دیگر می توان آن را درمان کرد. اولین گام برای درمان این بیماری این است که بفهمیم مبتلا به آن هستیم. و اما چگونه تشخیص دهیم که مبتلا به بیماری افسردگی هستیم؟
آیا هنگام شستشوی سر خود در حمام یا شانه زدن موهایتان نگران ریزش آنها و طاس شدن در آینده هستید؟ باید به این نکته توجه داشته باشید که دلایل روشنی برای ریزش مو وجود دارند.