رشد موها به طور میانگین روزانه ۰٫۲ الی ۰٫۵ میلیمتر، ماهانه ۱ الی ۱٫۵ سانتیمتر و سالانه ۱۲ الی ۱۵ سانتیمتر است. موها سریع ترین رشد را نسبت به بافت های دیگر بدن دارند اما گاهی اوقات رشد آن ها با مشکل مواجه می شود.
رشد موها به طور میانگین روزانه ۰٫۲ الی ۰٫۵ میلیمتر، ماهانه ۱ الی ۱٫۵ سانتیمتر و سالانه ۱۲ الی ۱۵ سانتیمتر است. موها سریع ترین رشد را نسبت به بافت های دیگر بدن دارند اما گاهی اوقات رشد آن ها با مشکل مواجه می شود.
این روزها که دخل و خرج بیشتر مردم با هم جور نمیآید لازم است دست به دامن راههایی برای مدیریت مالی بشویم که در انتهای ماه مجبور نباشیم از دیگران پول قرض بگیریم.
بسیاری از ما کلمهی «عادت» را برای مسایل منفی مورد استفاده قرار میدهیم. مثل عادت به جویدن ناخن، عادت به سیگار کشیدن، عادت به دروغگویی، عادت به غمگین بودن و موارد بسیار دیگر از این دست.
ما از اهمیت مصرف سبزیجات برگدار سبز در رژیم غذایی خود آگاه هستیم. این محصولات سرشار از آهن، ویتامین A و بسیاری مواد مغذی دیگر هستند که با بیماری ها مبارزه می کنند.
آمار و ارقام نشان می دهند که بیش از 80 درصد مردم در سراسر جهان کمردرد را در برخی مقاطع از دوران زندگی خود تجربه می کنند. افراد بسیاری فکر می کنند که کمردرد نشانه ای از یک شرایط پزشکی جدی است، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر مواقع، کمردرد به واسطه عادات بد یا سبک زندگی ناسالم ما شکل می گیرد.
آدامس از خوراکی های بسیار پر طرفدار است و به همین دلیل است که روز به روز به برندهای این جویدنی خوشمزه اضافه می شود. و اما به چه دلیل آدامس می جوید؟ به خاطر خوشبو کردن دهان یا به خاطر فواید دیگر آن که خیلی ها نمی دانند؟ در ادامه با فواید و مضرات آدامس جویدن آشنا شوید.
برونگرا هستید یا درونگرا؟ اگر احساس می کنید نه دقیقا برونگرا هستید و نه کاملا درونگرا، باید بدانید شما تنها کسی نیستید که نمی تواند به این سؤال با قطعیت جواب دهد. اغلب ما با دو قطب مخالف طیف شخصیتی یعنی شخصیت های درونگرا و برونگرا آشنا هستیم اما حقیقت آن است که بیشتر افراد متعلق به میانه ی این طیف یعنی شخصیت میانگرا هستند. اما افراد میانگرا چه ویژگی هایی دارند؟
همه ما فصل تابستان را به خاطر سفرهای دلچسب ساحلی و میوه های خوشمزه و رنگارنگش دوست داریم اما هیچ علاقه ای به عرق ریختن ها و گرمای خسته کننده آن که باعث می شود شب ها خواب آرامی نداشته باشیم نداریم.
پوست، بزرگ ترین اندام بدن، مهم ترین نقش را در محافظت از بدن در برابر آلودگی های محیط بیرون دارد. اما این محافظ خود بسیار حساس است و به راحتی دچار آسیب می شود. علاوه بر این بخشی از زیبایی طبیعی ما در گرو داشتن پوستی سالم است. بنابراین محافظت از پوست اهمیت بسیار زیادی دارد. اما ما گاهی ندانسته رفتارهایی با پوست خود می کنیم که ممکن است آسیبی همیشگی به سلامتی و زیبایی ما وارد کند.
ویتامین C یک ماده مغذی کلیدی برای سلامت انسان و آنتی اکسیدان است که به رشد و ترمیم بافت در سراسر بدن کمک می کند، رادیکال های آزاد که موجب آسیب سلولی می شوند را خنثی کرده و با اثرات منفی سموم مبارزه می کند.
گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند. اما در مقابل، افکار منفی تعادل روحی را بر هم می زنند و چنان اثرات مخربی بر سلامتی دارند که حتی باعث مرگ زودرس می شوند.