علم ژنتیک هر روز به کشفیات جالبی درباره ی ویژگی های ژنتیکی انسان دست پیدا می کند. خصوصیات ظاهری و رفتاری ما تنها چیزهایی نیستند که از والدین خود به ارث برده ایم، بلکه بسیاری از ویژگی های ما که اکتسابی به نظر می رسند، در حقیقت ارثیه ی والدین ما هستند.
فشار خون بالا و مشکلات قلبی دست در دست یکدیگر دارند. حملات قلبی، بیماری قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و آترواسکلروز همگی با فشار خون بالا پیوند خورده اند.
در این دستور غذایی روش تهیه ساده ترین پیتزای دنیا را یاد می گیرید. پیتزا کوئسادیلا از آن دسته غذاهایی است که هوس می کنید هفته ای دو بار درست کنید چون هم ساده هست و هم مواد غذایی خیلی کمی نیاز دارد.
اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود.
۲۰۰ سال گذشته طول عمر بشر بسیار کوتاه به طور میانگین ۳۷ سال بود. به مرور زمان در کشورهای پیشرفته با تقویت و بهبود سبک زندگی طول عمر بشر به ۷۹ سال رسید. امروزه تخمین زده شده است که تقریبا نیم میلیون جمعیت دنیا ۱۰۰ ساله و یا بیشتر هستند.
اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید.
فواید بی شمار ورزش برای سلامتی جسم و روح بر کسی پوشیده نیست اما بر خلاف تصور رایج، هر چه بیشتر لزوماً بهتر نیست و رعایت تعادل حتی در مورد مفید ترین چیزها هم امری ضروری است. هدف از ورزش کردن حفظ سلامتی است، نه صدمه زدن. اما ممکن است فکر کم کردن وزن یا داشتن یک اندام تراشیده و زیبا ما را گرفتار افراط در ورزش کند. اما از کجا می توانید متوجه شوید بیش از اندازه ورزش می کنید؟
چشم های انسان اندام های پیچیده ای هستند که برای ارائه عملکرد درست خود به ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی نیاز دارند.
هر زمان که واژه نیشگون را می شنویم به طور معمول می دانیم که با شرایط خوبی مواجه نیستیم. پس جای شگفتی نیست که عصب باریکش یا زیر فشار (Pinched Nerve) نیز شرایطی ناخوشایند در نظر گرفته شود.
